Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 102,38g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Мясновъ Колбаса Докторская, Мегамарт Булочка с Отрубями. Lounas: Лисма Чай Черный Крепкий Индийский, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Каждый День Фасоль с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|