|
Another week another drop . I’ll be at 98kg next week
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 68,42g | Hh: 238,40g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes, Liddells Lactose Free Milk. Lounas: Kraft Light Smooth Peanut Butter, Bananas, Wholemeal Bread. Päivällinen: Brown Rice, Baked or Grilled Salmon, Green String Beans. Välipalat/Muut: Parker's Original Baked Pretzels, Cheezels Original Cheezels (Box). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - western111
|