|
F:21,8%/W:50,2%/M:36,5%
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 4,93g | Prot: 52,80g | Hh: 117,08g.
Lounas: Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel, Gurke (mit Schale), Rettich. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|