Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 14,43g | Prot: 86,45g | Hh: 148,39g.
Aamiainen: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Nature 0%, Grenade, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pineapples Ananas Frais. Lounas: Malo Fromage Blanc 0%, Amora Piccalilli, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Carrefour Pain de Seigle, Rians La Faisselle 0%, Fraises, Poivrons Jaunes Doux, Herta Le Bon Poulet Rôti, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Blanc d'Oeuf Cuit, Cora Câpres au Vinaigre, Tomates Cerises, Carottes, Sucrine, Céleri. Päivällinen: McCain Frites Just au Four, Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Blanc d'Oeuf Cuit, Monique Ranou Jambon Blanc, Baguette, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Sucrine. Välipalat/Muut: Pain Pur Épeautre, Cadbury Finger, M&M's Crispy. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|