Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2804 kcal
|
Rasva: 86,49g | Prot: 167,50g | Hh: 349,61g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Овсяные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Spar Лепешка Узбекская с Луком, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Чебурек, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Нежинская Творог 5%, Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|