Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 94,28g | Hh: 171,69g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Виноград, Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий. Lounas: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Капусты с Соусом, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Päivällinen: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Биомакс Био-Йогурт Черника, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|