Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 22,09g | Hh: 64,22g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное. Lounas: Fitness Крекеры с Кунжутом, Верес Овощное Рагу. Päivällinen: Сытоедов Азу с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|