Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 73,41g | Hh: 194,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lounas: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|