Päiväkirja - gmzksc, 13 loka 17

Bir haftada başa geri döndük.. kortizon, aşure ve poğaça.. :((
69,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.    Vielä jäljellä: 9,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 2,0 kg viikossa

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
hayırlı cumalar:) 2 şu anki kilonuza çok sıkıntı değil:)) ama yedikleriinz tehlike;) 
13 loka 17 jäseneltä: Yüksel82
görünen köy uzakda değildir :D dert etme halledersn sen :) 
13 loka 17 jäseneltä: irfan keklikçi
Hayırlı Cumalar Yüksel82, çok teşekkür ederim. Tehlikeler geçici olarak geldi ve gitti :D  
13 loka 17 jäseneltä: gmzksc
tehlike gittiyse sıkıntı 'da yok olur:D 
13 loka 17 jäseneltä: Yüksel82
O köy bizim köyümüz. çok teşekkürler:D Salı günü kortizonlu ilaç ve iğneye başladım. Astım hastasıyım. ve uzun bir liste alerji olduğum birtakım şeyler çıktı. ilaçlarımı bırakma şansım yok. ne yapmalı irfan abi.? başlangıçta 80 kilolarda olmamın nedeni ne buydu. iştah açıklığı, tatlı isteği ve ödem?? 
13 loka 17 jäseneltä: gmzksc
Geçmiş olsun gamze. Bir dönem bende alerjik sorunlardan dolayı kortizon aldım. Altı ustu günde 8 mg. Sistikce şişiyor insan. Bence aldigin iki kilonun çoğu ödem. Ama kullandıkça sisiriyor insani. Tuzu kesmek ve iştahı kapatabilmek haricinde cozumunu duymadim. Allah kolaylik ve acil şifa versin.  
13 loka 17 jäseneltä: bahadircure
Kuzum arkadaşların dediği gibi ödem o kilonun büyük kısmı tuzu tamamiyle bırak bol sıvı sana detox yaparım ben 😄😄😘canını sıkma sakın 
13 loka 17 jäseneltä: skrnvrdr
Aminn, Çok teşekkür ederim Bahadır, sabırla bu sürecin geçmesini bekleyip, sağlıklı yemeklerle bastırmam lazım iştahımı. Doktorda dedi, bol su tüketip tuzdan uzak durmak en önemlisi imiş.  
13 loka 17 jäseneltä: gmzksc
çok teşekkür ederim canım tatlı arkadaşım. kaçık hemşirem de aradı sabah, kilo da neymiş gelir geçermiş, ilacını kesme dedi. başının etini yerim artık onunda, iştahımı keser tamamen iyi ki varsınız. :D  
13 loka 17 jäseneltä: gmzksc
Ahh o kortizonlar.. ilk kullanmaya basladigimda 0 tuz 0 yag 0 seker demisti doktorum ve ben 39 kiloya dusmustum :) ama sadece tuzu kesmek yeterli oluyo..gecmis olsun size de dert etmeyin o odem cabucak atilir :) 
13 loka 17 jäseneltä: serapsahin
bnde tuzu kesecem yagida azar azar sekerle aram yok zaten:( 
13 loka 17 jäseneltä: melike özkan
gecmis olsun 
13 loka 17 jäseneltä: melike özkan
Çok teşekkür ederim serap ve melike hanım :)) 
13 loka 17 jäseneltä: gmzksc
Köstek olmak için beraber değiliz değil mi? Herhalde yanındayız fındığım 😘😍 
13 loka 17 jäseneltä: skrnvrdr
geçmiş olsun gamze hanım ama poğaçalara aşurelere de fazla takılmayın :) 
13 loka 17 jäseneltä: gonulesenturk
çok teşekkür ederim gönül hanım. tavsiyeleri dinleyeceğim mutlaka:)) 
13 loka 17 jäseneltä: gmzksc
çabuk gelen çabuk gider diyelim 👍 
13 loka 17 jäseneltä: sermeyzey

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gmzksc


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.