|
So kann es weiter gehen.. die keto Phase kommt.:)
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 115,94g | Prot: 64,61g | Hh: 25,32g.
Aamiainen: Ja! Bayrischer Leberkäse, Spiegelei. Lounas: Gekochtes Ei, Herta Knacki, Grüne Paprika, Gelbe Paprika. Välipalat/Muut: Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|