Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 46,16g | Hh: 245,47g.
Aamiainen: Alnatura Erdbeer Joghurt, Veganz Schokocreme, Marmelade, Rosinenbrot, Birnen, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lounas: Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert,Gegrillt, Gekocht), Naturjoghurt (Vollmilch), Getrocknete Aprikosen, Quinoa Gekocht, Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Gekochtes Ei, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Käse, Käse, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Dr. Oetker Mini Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuenstlerin
|