Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
128,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 28,98g | Hh: 98,69g.
Aamiainen: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Маковая), Куриные Оладьи, Картофельное Пюре. lisää...
|
|
270 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|