Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 9,06g | Prot: 35,79g | Hh: 57,72g.
Aamiainen: Quatá Ricota Fresca. Lounas: Berinjela, Abobrinha Italiana, Chuchu, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Päivällinen: Ovo, Berinjela, Pepino (com Casca), Sadia Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Itambé Iogurte Fit Morango. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IzabellCristina
|