Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 81,73g | Hh: 204,02g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеные Овощи, Окей Котлета Рыбная, Борщ Украинский, Капустный Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш. Päivällinen: Чай с Сахаром, Каждый День Опята, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Гречневая Каша, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|