|
51.5
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 88,74g | Prot: 74,83g | Hh: 90,13g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленый Чай. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Tess Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Салат Крабовый, Зеленый Чай, Салат Крабовый. lisää...
|
|
1341 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 44 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|