Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 31,04g | Prot: 59,61g | Hh: 184,11g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lounas: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Äpfel. Päivällinen: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Zwiebeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Senf, Gewürzgurken, Kraft Miracel Whip Balance, Meica Bio-Geflügelwürstchen, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Alpro Soya Choco, Canderel Stevia, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah.Haa
|