Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 118,84g | Hh: 93,89g.
Aamiainen: raw sugar, coffee brewed, milk, Poached Egg, Smoked Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). Lounas: Mixed Salad Greens, Coles Bakery Low GI Harvest Grain Loaf, Fresh Lemon Juice, Black Pepper, Parsley, Coles Pitted Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Red Onions, Coles Butter Beans, Coles Tuna Chunks in Springwater. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mashed Potato (from Fresh), Cooked Corn, Woolworths Premium Scotch Fillet. Välipalat/Muut: Coles Chocolate Bullets, Unroasted Almonds, diet tonic, guava, raw sugar, coffee brewed, milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|