Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 4,29g | Prot: 70,12g | Hh: 41,77g.
Aamiainen: Multan Wellnesskost. Lounas: Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Delique Kräuter Salat Dressing, Hofmaier Hähnchenbrust, Cocktailtomaten. Päivällinen: Kania Gemüse-Brühe, Multan Wellnesskost. lisää...
|
|
1758 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 38 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|