Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 101,34g | Hh: 152,15g.
Aamiainen: Активиа Йогурт с Черносливом, Laime Пармезан Твердый Сыр, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Good Food Чернослив, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, Кофе с Молоком. Lounas: Говядина Отварная, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Банан, Киви, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matik-amtik
|