Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 120,28g | Hh: 190,91g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Морковь, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%, Laime Пармезан Твердый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Фасоль Стручковая, Кабачок, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Лук, Кабачок, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Виноград, B&B Леденцы Мини, Parmalat Молоко 3,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|