|
Hej :) jak wyjść najlepiej z dwudniowej glodowki? :) warzywa na parze? pilam wywar z warzyw ale nie wiem co dalej :)
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
72 kcal
|
Rasva: 0,23g | Prot: 0,36g | Hh: 19,06g.
Aamiainen: Jabłko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
jeśli piłaś wywary to nie była głodówka. Z dwudniowej możesz wyjść jak chcesz, organizm nawet nie zaczął tak naprawdę głodować, wszystko w nim funkcjonuje normalnie.
14 loka 17 jäseneltä: CLLPL
|
tzn źle się okreslilam: ) dwa dni pilam tylko wodę a trzeciego jak chciałam wychodzić wywar z warzyw ale nie wiem co dalej robić :)
14 loka 17 jäseneltä: żywiec zdrój
|
czyli jak zacznę znowu normalnie jeść 5 razy dziennie to nie będę miała efektu jojo po takim niejedzeniu? :)
14 loka 17 jäseneltä: żywiec zdrój
|
głodówka nie służy do odchudzania, a jojo będzie co byś nie zrobiła. to co straciłaś wcte 2 dni to głównie woda i zawartość jelit 😸
14 loka 17 jäseneltä: CLLPL
|
CLLPL ma rację, po 2 daniach nie ma potrzeby stosować żadnych diet adaptacyjnych 😉
15 loka 17 jäseneltä: Humoreska7
|
A jak bym zrobiła 5 dni? :)
15 loka 17 jäseneltä: żywiec zdrój
|
Żywiec zdrój, proszę o bardziej konkretne pytanie 😸
Jeśli chodzi o wyjście to ja bym zaczął od wywarów 😸
15 loka 17 jäseneltä: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - żywiec zdrój
|