|
Вот так поешь на 1000кл в день и на следующее утро -300гр! Ура)
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 33,77g | Hh: 106,93g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием. Päivällinen: Вино Красное Сухое, 4 Сезона Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Каравай Баранки с Маком, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Думается, что Вы эти 300 грамм в себя просто не докинули вчера. Лучше делать выводы спустя несколько деньков в таком режиме. Но может я и не права)). Просто у меня лично именно так. Даже не выпитая чашка пустого чая дает о себе знать, хотя в ней 0-2 ккал.
14 loka 17 jäseneltä: Lentyajka Mahrovaya
|
Не не, я свой организм изучила уже, так что это действительно отвес заслуженный))
14 loka 17 jäseneltä: Mila_S.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|