Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 82,82g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Maribel Abrikozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. Lounas: AH Achterham, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Freshona Augurkenschijven, Bruine Boterham, Oliehoorn Currysaus. Päivällinen: AH Geslagen Room Light, Gelatelli Premium Sorbet Strawberry, Witte Tafelwijn, Jumbo Loempia Mini's, Calvé Satésaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Varkenshaas, Foe Yong Hai, AH Bami Goreng, Babi Pangang. Välipalat/Muut: Jumbo Cassave Snacks, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|