Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 114,49g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Жареные Орехи Смешанные, Огурец (без Кожуры), Манго, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Päivällinen: Вино Каберне Совиньон, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Starbucks Пряный Чай Латте, Prime Star Десерт Семена Чиа с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iFrumkina
|