|
Jetzt gönn ich mir ein Brötchen😉
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 23,94g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: Cremisee Bayerischer Rahmlimburger, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, McDonald's Kornbrötchen. lisää...
|
|
3256 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Prima! 👏 Das Brötchen hast du dir verdient ☺
14 loka 17 jäseneltä: Monesa70
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|