|
:(
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 67,22g | Hh: 162,60g.
Aamiainen: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Lutik Шампиньоны Резаные, Каждый День Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Молоко 1,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. Lounas: Эклер, Инжир, Мандарины. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shurkina1998
|