Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 89,73g | Hh: 157,09g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Сыр Рижский 17%, Doppel Herz Омега-3, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Аморе Крабовая Крошка, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Каравай Хлеб Лапландский, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Pergale Конфеты, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Форель Малосоленая, Дымов Индейка Копченая, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|