Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 29,26g | Prot: 67,92g | Hh: 202,61g.
Aamiainen: Jugo de Manzana, Helios Mermelada de Arandanos, Quesilete Quesitos Light, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. Lounas: Hacendado Ketchup Estilo Americano, Papa Cocida, Chuleta de Cerdo. Päivällinen: Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Lonchas para Sandwich, Campofrío Jamon Cocido, Bimbo Pan Blanco, Cerveza con Limon. Välipalat/Muut: DIA Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|