Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 114,46g | Prot: 170,41g | Hh: 76,36g.
Aamiainen: Huile de Coco, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé. Lounas: Raisins, Côte de Veau, Carrefour Soja À Cuisiner, Marque Repère Emmental, Myprotein Oméga 3, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs, Brocoli. Päivällinen: Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Knorr Douceur de 8 Légumes, Myprotein Oméga 3, Marque Repère Emmental, Escalope de Poulet. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|