Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 67,66g | Hh: 173,88g.
Aamiainen: Шаньга, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Lounas: Топтыжка Сырок Глазированный с Ванилином. Päivällinen: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гранат, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|