Päiväkirja - lumdelavi, 22 joulu 16

Profiili - lumdelavi | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016

52 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 joulukuuta 2016:

774 kcal

Rasva: 24,97g | Prot: 32,07g | Hh: 106,13g. Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Fruttis Йогурт 5%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Простые Пельмени. lisää...

1279 kcal

Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lumdelavi

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - lumdelavi, 22 joulu 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - lumdelavi