Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 89,40g | Hh: 123,77g.
Aamiainen: raw sugar, coffee brewed, milk, Mushrooms, Coles Bakery Low GI Harvest Grain Loaf, Poached Egg. Lounas: Sour Dough Bread, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture). Päivällinen: Prawns & Feta with Pasta. Välipalat/Muut: Tea with Milk, raw sugar, coffee brewed, milk, diet tonic, guava, Dilmah Tea with Lite Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|