Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 36,49g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Grow Food Тушёная Телятина, Айран, Капустный Салат. Päivällinen: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AiyaYozhik
|