Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 42,14g | Hh: 133,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сыр Российский, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Lounas: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Хлеб Черный, Добрый Томатный Сок, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Борщ. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|