Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 99,04g | Prot: 104,40g | Hh: 264,49g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Греческий Салат, Дыня. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сосиски Молочные, Дыня, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Чикенбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|