Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 59,23g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Творог 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Яблоко Грени Смит, Natur Foods Курага, Чистая Линия Творог 0%. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко, Три Кота Лавашик Пшеничный, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Коптильный Двор Карбонат. Päivällinen: для Всей Семьи Кефир 2,5%, Окей Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|