Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 61,11g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Азбука Вкуса Багет Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: ВкусВилл Лепешка Грузинская, Goodman Говядина Филе-Миньон, Куриный Бульон. Päivällinen: Чай с Сахаром, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Финики Сушеные, Яблоко, Чай с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|