Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 87,63g | Hh: 124,26g.
Aamiainen: Ironman Protein Bar Vanilla. Lounas: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, SPAR Пюре Гороховое, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Кефир 2,5%, Наша Ряба Печень Куриная. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|