Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 54,08g | Hh: 75,17g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Желтая Горчица, Китайская Капуста, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Сметана, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lounas: Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр 50%, Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|