Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 176,33g | Hh: 82,81g.
Aamiainen: Milbona Latte Macchiato Light, Erté Gauffre Liégeoise, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lounas: Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: E.Leclerc Filets de Poulet, Myprotein My Noodles. Välipalat/Muut: Myprotein Pancake Protéiné. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|