Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 89,95g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Perugina Cacao Amaro, in,S Frollini Integrali, Céréal Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey. Lounas: Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna, Granarolo Mozzarella Italiana, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Fidel Patate Fritte Surgelate, in,S Frollini Integrali, Broccoletti, Porchetta. Välipalat/Muut: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Cachi, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|