|
0 г угл
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 163,47g | Hh: 6,17g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Филе Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|