Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 80,22g | Hh: 173,25g.
Aamiainen: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Nature 0%, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Pineapples Ananas Frais, Banane, Malo Fromage Blanc 0%. Lounas: Avocat, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Sucrine, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Citrouille, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Céleri, Pamplemousse, Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Lidl Filet de Poulet. Päivällinen: Haribo Chamallows, M&M's Crispy, Carottes, Avocat, Citrouille, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Sucrine, Yoplait Petit Suisse 0%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Céleri, Pineapples Ananas Frais. Välipalat/Muut: Raisins, M&M's Crispy, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|