Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 32,59g | Hh: 97,67g.
Aamiainen: Sodergarden Butter, Edeka Carpaccio, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Aldi Forellenfilets, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Juwel Hähnchenschnitzel, Ei, Büsch Roggenfilou. Välipalat/Muut: Schlagsahne (Geschlagen), Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|