Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 108,61g | Prot: 44,01g | Hh: 14,81g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Колбаса, Яйцо Всмятку. Lounas: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Лакомо Сливки 33%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Говяжьи Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|