|
Еееее
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 124,60g | Hh: 231,38g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кальмар Отварной, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сельдерей, Красные Помидоры, Агро-Альянс Греча Элитная. Päivällinen: Doppel Herz Омега-3, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Телец Фарш из Телятины, Гречка. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denchk777
|