Päiväkirja - mterriano, 15 loka 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
67,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 9,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2017:
511 kcal Rasva: 23,36g | Prot: 23,90g | Hh: 50,55g.   Aamiainen: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Philadelphia Cream Cheese Light, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Natu's Farelo de Trigo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Taeq Tapioca. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mterriano


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.