Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 23,36g | Prot: 23,90g | Hh: 50,55g.
Aamiainen: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Philadelphia Cream Cheese Light, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Natu's Farelo de Trigo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Taeq Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|