Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 75,24g | Hh: 183,23g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленое Яблоко, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. Lounas: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Сырник, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Сырники Домашние, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Гуляш из Свинины, Шебекинские Макароны Спагетти. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|