|
Es nervt. warum nehme ich nicht kontinuierlich ab.?
Spätschicht
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 54,91g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Banane. Lounas: Gekochtes Ei, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Dinkelbrot, Butter, Marmelade. Päivällinen: Ei, Champignons, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Rama Margarine, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|