Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 88,98g | Prot: 88,49g | Hh: 114,73g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Buletten, Gut & Günstig Pikanter Nudel Salat, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme. Päivällinen: Landjunker Kassler Lachs, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Välipalat/Muut: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|